Évènements et ateliers
Des instants de rassemblement
NOUVEAUTÉ
La respiration :
Pour relâcher, la respiration a des effets anti-inflammatoires prouvés scientifiquement, elle aide à apaiser le corps, relâcher les tensions et favoriser la récupération physique et mentale.
Le bain froid :
Pour revenir à soi, se recentrer, renforcer son mental et soutenir le corps. Le froid aide à la récupération musculaire.
Mes valeurs :
Ouvert à tous. Tous les âges. Tous les milieux. Ici, il n’y a aucune performance. Seulement le plaisir de partager un moment ensemble, en prenant soin de soi.
📵 On pose les téléphones. On déconnecte du quotidien. On recrée du lien. On relâche les tensions de la semaine. On fait une pause.
Ma promesse -> Faire le vide, couper le mental, mettre de côté les agendas, les to-do lists. Se détendre. Je vous promets des sourires, des rencontres, et un moment agréable.
Pourquoi vivre cette expérience ? Pour revenir à l’essentiel, à soi, prendre du recul, lâcher prise. Moins de stress, plus d’énergie !
🔥 1h pour faire le vide et commencer le week-end PARFAITEMENT ! Une nouvelle façon de respirer, que je n’ai encore jamais proposée, même pour ceux qui me suivent depuis 2 ans. 😉😄 J’ai hâte et je me réjouis de vous faire découvrir cette expérience.
📍 Première expérience inédite dans la région
Vendredi 22 mai – Plélan-le-Petit 22980
18h – 19h30
30€ prix découverte
Places limitées – Réservation en ligne sur studio-mao.fr
Comment ça fonctionne ?
2ᵉ Édition - Journée Bien-Être 2026
Nouveau lieu. Nouveau thème. Nouvelle approche.
Places limitées → Inscris-toi dès maintenant sur la liste d’attente pour recevoir en avant-première :
• les dates officielles
• toutes les informations
• un tarif préférentiel réservé aux premiers inscrits
J’ai tellement hâte de partager cette nouvelle journée avec toi.
Séances de groupe collectives
Retrouvez plus d’informations sur les séances collectives sur la page Hypnotic Breathwork. Depuis cette page, vous pouvez directement cliquer pour réserver votre séance.
Journée Bien-Être à Saint-Cast
Samedi 8 novembre 2025 – 9h à 17h30
Si depuis longtemps tu ressentes le besoin de te reposer, de t’accorder une vraie pause, une parenthèse juste pour toi… c’est le signe que cette journée est faite pour toi.
Un moment pour souffler, relâcher, te retrouver et repartir plus légère.
Au programme
- Hypnotic Breathwork avec Mélanie (moi-même) : lâcher le mental, lâcher prise et laisser partir ce dont tu n’as plus besoin.
- Brunch végétarien préparé avec amour par @lesbox-gourmandes-delinda
- Atelier Human Design avec @ancrage_par_marine : découvre ton mode d’emploi (oui oui
) – tu vas être bluffée ! - Bain froid avec Mélanie : énergie, vitalité et dépassement de soi (sans obligation).
- Sauna & Hammam : détente, chaleur et relaxation totale.
Pourquoi participer ?
- Trouver des réponses à vos questions
- Découvrez qui tu es, comment tu fonctionnes,avec des outils concrets
- Lacher prise, retrouver du calme et plus d’énergie.
- Faire de belles rencontres, partager.
Infos pratiques
– Saint-Cast
– 9h – 17h30
– Brunch inclus
– Places limitées – inscription obligatoire
Si tu sens que cette journée t’appelle, inscris-toi dès maintenant.
Évènements
Occasionnellement, Studio Mão organise des journées bien-être, pour que vous puissiez prendre un temps pour vous, souffler et avancer en douceur.
Au programme :
• Un thème simple et parlant, en lien avec ce que vous vivez au quotidien
• Des pratiques concrètes et faciles à refaire chez vous
• Des moments d’échange, de partage et de discussion
• Une ambiance conviviale et bienveillante, pour que vous vous sentiez libre d’être vous-même
L’objectif : vous offrir un vrai moment pour vous, vous inspirer et vous donner des outils simples à intégrer dans votre vie.
F.A.Q
Est-ce que c’est efficace ?
Les exercices de fitness neuro-émotionnel et le breathwork s’appuient sur des approches étudiées scientifiquement.
De nombreuses recherches montrent leurs effets positifs sur la réduction du stress, l’amélioration du bien-être quotidien, le regain d’élan et la clarté mentale.
Beaucoup de personnes ressentent des bénéfices dès les premières séances et observent des changements profonds et durables dans le temps.
Comment avoir des résultats rapides et durables ?
On t’a appris à lire, compter, et à te comporter… mais personne ne t’a expliqué comment fonctionne ton corps et ton esprit, ni comment les changer.
Ton corps a appris des habitudes automatiques, des “autoroutes émotionnelles”, qu’il suit sans que tu t’en rendes compte.
La volonté seule ne suffit pas : le corps gagne toujours sur le mental.
La solution : désactiver les anciennes routes et entraîner ton système nerveux à en créer de nouvelles.
Le bien-être, ça ne se comprend pas, ça s’entraîne comme un muscle 💪. C’est ça que je te transmets.
Qu’est-ce qui me différencie ?
J’ai voulu explorer tous les horizons avant de transmettre. J’ai travaillé l’énergétique avec le magnétisme et le Reiki pour faire circuler et relancer l’énergie. J’ai utilisé le fitness neuro-émotionnel pour comprendre l’impact de nos pensées dans notre vie et les reprogrammer. J’ai aussi étudié la physique quantique pour adopter une approche plus grande et globale de ce que l’on ne maîtrise pas. Aujourd’hui, tout cela me permet d’accompagner l’humain dans sa globalité, avec des outils simples et concrets, à mettre en place en quelques minutes par jour seulement.
Qu'est-ce que la médiumnité ?
La médiumnité est la capacité de percevoir des informations provenant de plans subtils, comme des guides ou des défunts.
Elle se manifeste chez moi à travers des ressentis, des images, des messages intérieurs ou des intuitions claires (clairaudience, clairvoyance, clairsentience, clairconnaissance).
Je l’utilise comme un outil complémentaire dans l’accompagnement.
Elle permet d’apporter de la clarté, de mieux comprendre une situation et d’ouvrir des pistes concrètes d’évolution, toujours dans le respect de la personne et de son chemin.
Modification et annulation de réservation
Vous pouvez modifier ou annuler votre réservation jusqu’à 48 heures avant la séance en me contactant par email à contact@studio-mao.fr.
Vous avez alors la possibilité de :
- Choisir une autre date
- Obtenir un avoir
- Transférer votre réservation à une autre personne
Ces changements se font sans frais supplémentaires.
En cas d’annulation, une retenue de 10 % sera appliquée pour couvrir les frais de transaction.
Est-il possible d’offrir une séance à une personne ?
Oui, c’est tout à fait possible. Si vous souhaitez que je vous remette la carte cadeau en main propre, contactez-moi à l’adresse suivante : contact@studiomao.fr pour la préparer ensemble. Sinon, vous avez accès aux cartes cadeaux à tout moment, même à la dernière minute, via un téléchargement en PDF sur le lien cartes cadeaux
Quelles sont les contre-indications pour le Breathwork ?
Il est déconseillé de participer à une séance d’Hypnotic Breathwork pour :
- Les femmes enceintes
- Les personnes ayant des antécédents de problèmes cardiovasculaire
- Les personnes souffrant d’épilepsie
- Les personnes atteintes de trouves psychiatrique graves
- Les personnes ayant subi une chirurgie récente
- Les personnes souffrant et décollement de rétine
- Les personnes atteintes de glaucome
- Les personnes souffrant d’ostéoporose
Témoignages et expériences
de nos participants
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une ou plusieurs séances à vos proches.