Hypnotic Breathwork
Des séances pour lâcher prise
Hypnotic breathwork : une méthode complète
et efficace pour dépasser vos blocages
L’Hypnotic Breathwork est une méthode innovante qui combine deux techniques reconnues : l’hypnose et la respiration consciente. Ensemble, elles vous permettent de libérer vos blocages émotionnels et de transformer durablement vos schémas de pensée.
Vous pouvez bénéficier de cette méthode si vous ressentez :
- un manque de confiance en vous,
- de l’anxiété,
- de la dépression,
- un stress chronique,
- des relations toxiques,
- un épuisement professionnel,
- un manque de motivation ou de clarté.
Comment ça fonctionne ?
La respiration consciente (Breathwork) active votre système nerveux par une respiration spécifique et contrôlée. Cette respiration libère naturellement les émotions et les tensions qui se sont accumulées dans votre corps (colère, tristesse, frustration, etc.). Elle favorise ensuite un état de calme profond, avec une meilleure régulation de vos émotions et une clarté mentale renforcée.
L’hypnose agit directement sur votre subconscient. Elle modifie votre état de conscience pour accéder aux causes profondes de vos blocages et croyances limitantes. Grâce à cet état de conscience modifié, vous pouvez reprogrammer vos pensées et adopter de nouvelles façons de réagir aux difficultés. Cela renforce votre résilience et ouvre la voie à de vraies transformations.
Des effets prouvés par la science : les bienfaits du Breathwork et de l’hypnose ont été confirmés par de nombreuses recherches scientifiques : ces deux pratiques agissent sur le cerveau et le système nerveux, en favorisant la libération d’émotions et la création de nouveaux circuits neuronaux. En les combinant, Hypnotic Breathwork offre un accompagnement complet pour changer en profondeur.
Avec cette méthode, vous avancez pas à pas vers une vie plus sereine,
plus claire, et qui correspond pleinement à la personne
que vous êtes aujourd’hui.
Ce qu’une séance d’hypnotic Breathwork peut vous apporter…
Meilleure gestion de ses émotions au quotidien
Réduction du stress et de l’anxiété
Regain de confiance et d’estime de soi
Regain de motivation et positivité
À quoi ressemble une séance ?
1. Présentation (15 min)
Je t’explique ce qu’est le Breathwork, comment se déroule la séance et ce que tu peux ressentir. Tu peux poser toutes tes questions.
2. Technique (15 min)
Je te montre la technique de respiration et je vérifie que chacun la comprend bien pour que tu sois à l’aise et prêt à commencer.
3. Pratique (1h)
> 15 minutes de relaxation pour calmer ton corps et ton esprit.
> 30 minutes de respiration guidée avec de la musique, pour activer ton système nerveux et libérer tes émotions.
> 15 minutes de relaxation pour que ton corps intègre les bienfaits de la séance.
4. Partage et conseils (20 min)
À la fin, tu peux partager ton ressenti si tu le souhaites. Je te donne aussi des conseils pratiques pour la suite.
Les sensations pendant la séance
Pendant la séance, tu peux ressentir différents types de sensations, qui sont
normales et font partie du processus :
Sensations physiques
- Picotements et fourmillements dans le corps
- Sensation d’électricité ou de frissons
- Spasmes, crampes ou raideurs musculaires (tétanie)
Sensations émotionnelles
- Émotions intenses : tristesse, colère, frustration
- Émotions positives : joie, gratitude, amour
- Rires ou pleurs incontrôlés
États modifiés de conscience
- Euphorie ou sensation d’extase
- Perte de la notion du temps
- Prises de conscience ou clarté intérieure
Ces ressentis sont une réponse naturelle de ton corps et de ton esprit
à la respiration consciente et à l’hypnose.
Ils te permettent de libérer les tensions et de retrouver
un état de calme et de bien-être
F.A.Q
Est-ce que c’est efficace ?
Les exercices de fitness neuro-émotionnel et le breathwork s’appuient sur des approches étudiées scientifiquement.
De nombreuses recherches montrent leurs effets positifs sur la réduction du stress, l’amélioration du bien-être quotidien, le regain d’élan et la clarté mentale.
Beaucoup de personnes ressentent des bénéfices dès les premières séances et observent des changements profonds et durables dans le temps.
Comment avoir des résultats rapides et durables ?
On t’a appris à lire, compter, et à te comporter… mais personne ne t’a expliqué comment fonctionne ton corps et ton esprit, ni comment les changer.
Ton corps a appris des habitudes automatiques, des “autoroutes émotionnelles”, qu’il suit sans que tu t’en rendes compte.
La volonté seule ne suffit pas : le corps gagne toujours sur le mental.
La solution : désactiver les anciennes routes et entraîner ton système nerveux à en créer de nouvelles.
Le bien-être, ça ne se comprend pas, ça s’entraîne comme un muscle 💪. C’est ça que je te transmets.
Qu’est-ce qui me différencie ?
J’ai voulu explorer tous les horizons avant de transmettre. J’ai travaillé l’énergétique avec le magnétisme et le Reiki pour faire circuler et relancer l’énergie. J’ai utilisé le fitness neuro-émotionnel pour comprendre l’impact de nos pensées dans notre vie et les reprogrammer. J’ai aussi étudié la physique quantique pour adopter une approche plus grande et globale de ce que l’on ne maîtrise pas. Aujourd’hui, tout cela me permet d’accompagner l’humain dans sa globalité, avec des outils simples et concrets, à mettre en place en quelques minutes par jour seulement.
Qu'est-ce que la médiumnité ?
La médiumnité est la capacité de percevoir des informations provenant de plans subtils, comme des guides ou des défunts.
Elle se manifeste chez moi à travers des ressentis, des images, des messages intérieurs ou des intuitions claires (clairaudience, clairvoyance, clairsentience, clairconnaissance).
Je l’utilise comme un outil complémentaire dans l’accompagnement.
Elle permet d’apporter de la clarté, de mieux comprendre une situation et d’ouvrir des pistes concrètes d’évolution, toujours dans le respect de la personne et de son chemin.
Modification et annulation de réservation
Vous pouvez modifier ou annuler votre réservation jusqu’à 48 heures avant la séance en me contactant par email à contact@studio-mao.fr.
Vous avez alors la possibilité de :
- Choisir une autre date
- Obtenir un avoir
- Transférer votre réservation à une autre personne
Ces changements se font sans frais supplémentaires.
En cas d’annulation, une retenue de 10 % sera appliquée pour couvrir les frais de transaction.
Est-il possible d’offrir une séance à une personne ?
Oui, c’est tout à fait possible. Si vous souhaitez que je vous remette la carte cadeau en main propre, contactez-moi à l’adresse suivante : contact@studiomao.fr pour la préparer ensemble. Sinon, vous avez accès aux cartes cadeaux à tout moment, même à la dernière minute, via un téléchargement en PDF sur le lien cartes cadeaux
Quelles sont les contre-indications pour le Breathwork ?
Il est déconseillé de participer à une séance d’Hypnotic Breathwork pour :
- Les femmes enceintes
- Les personnes ayant des antécédents de problèmes cardiovasculaire
- Les personnes souffrant d’épilepsie
- Les personnes atteintes de trouves psychiatrique graves
- Les personnes ayant subi une chirurgie récente
- Les personnes souffrant et décollement de rétine
- Les personnes atteintes de glaucome
- Les personnes souffrant d’ostéoporose
Témoignages et expériences
de nos participants
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