Séances privées

Accompagnement individuel personnalisé

Présentation du programme

Pourquoi faire ce programme ?

Pour vous libérer des peurs, croyances, traumatismes, émotions enfouies qui vous empêchent d’avancer.
Pour gagner en confiance et en estime de soi, en apprenant à vous accepter, à vous aimer tel que vous êtes.
Pour améliorer votre bien-être global : physique, émotionnel, mental et énergétique, pour une vie plus harmonieuse.
Pour développer vos capacités: intuition, créativité, résilience, clarté mentale.
Pour oser vous dépasser et avancer vers vos objectifs.
Pour pouvoir attirer de nouvelles opportunités, rencontres et des expériences.
Savoir prendre des décisions en conscience
Pour accélérer votre évolution

Pourquoi ce programme ?

Parce que vouloir changer, évoluer et déconstruire certaines choses du passé, ce n’est pas un processus instantané.

On ne peut pas transformer une vie, apaiser des blessures ou réécrire des schémas profondément ancrés en une seule séance.

Ce que nous avons accumulé au fil des années, que ce soit de la joie, de la tristesse, des peurs ou des croyances limitantes , ne disparaît pas en deux heures.

Le véritable changement demande du temps, de l’indulgence envers soi-même et surtout un engagement.

Pour qui est ce programme ?

Si vous êtes curieux d'en apprendre plus sur vous.
Si vous ressentez le besoin de changer, d’évoluer, de vous libérer du poids du passé.
Si vous souhaitez atteindre vos objectifs plus rapidement et plus sereinement.
Si vous avez envie d’apaiser vos peurs, vos doutes, vos blocages et de dépasser certaines limitations, phobies, traumatismes.
Si vous voulez prendre conscience de votre valeur, afin d’utiliser toutes vos capacités.
Améliorer tout les aspects de votre vie personnel comme professionnel
Ce programme est ouvert à tous, aux hommes comme aux femmes.

Que comprend ce programme ?

Quatre séances individuelles de breathwork de 2h.

Mon accompagnement, mon soutien et un suivi personnalisé pendant trois mois.

Un live mensuel pour faire le point sur votre évolution.

Des outils pratiques et simple à intégrer au quotidien.

Un échange via WhatsApp pour répondre à vos questions.

Séance de respiration en petit groupe

Entre amis, en famille ou entre collègues

Que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel, cette séance en groupe vous permet de vivre un moment à la fois individuel et collectif. Vous êtes accueillis ensemble, tout en bénéficiant d’une approche personnalisée, adaptée à chacun.
Le travail respiratoire est naturellement amplifié en groupe : l’énergie collective agit comme un véritable soutien pour aller plus loin dans son propre cheminement. C’est aussi une belle occasion de renforcer les liens, de libérer les tensions et de retrouver un profond bien-être.

Ce que vous allez vivre lors de cette séance :

Des mouvements doux pour activer le corps
Un travail de respiration consciente
Une harmonisation énergétique et une reprogrammation positive
Un temps d’intégration et un message personnalisé avec l’oracle
Possibilité de thématiques spécifiques (Reiki, lune, intention, ancrage…)

Les bienfaits sont souvent ressentis dès la première séance :plus de légèreté, une sensation de calme intérieur, une meilleure confiance en soi et un regain d’énergie.
Osez vivre cette expérience unique. Offrez-vous un moment de reconnexion, d’apaisement et de transformation.

2 à 5 personnes

6 à 10 personnes

F.A.Q

Est-ce que c’est efficace ?

Oui. Le Breathwork est une pratique ancestrale dont les bienfaits sont validés par de nombreuses études scientifiques. Il a montré son efficacité sur la réduction du stress, l’amélioration de la régulation émotionnelle et la clarté mentale. Beaucoup de personnes ressentent des effets dès les premières séances et constatent de réels changements sur la durée.

J’ai peur de perdre le contrôle

Pas d’inquiétude : tu restes conscient et présent à chaque instant de la séance. Tu décides de l’intensité de ta respiration et tu peux ralentir ou t’arrêter à tout moment. Je suis là pour te guider en douceur, et ton corps ne dépassera jamais ce qu’il est capable de gérer.

Est-ce que l’Hypnotic Breathwork est dangereux ?

Non. Le Breathwork est une pratique sûre lorsqu’elle est encadrée par un professionnel formé. Les séances se font à ton rythme, en respectant toujours tes limites. Tu restes conscient et libre de t’arrêter ou de ralentir à tout moment.

Quelles sont les contre-indications ?

Il est déconseillé de participer à une séance d’Hypnotic Breathwork pour :

Les femmes enceintes
Les personnes ayant des antécédents de problèmes cardiovasculaire
Les personnes souffrant d’épilepsie
Les personnes atteintes de trouves psychiatrique graves
Les personnes ayant subi une chirurgie récente
Les personnes souffrant et décollement de rétine
Les personnes atteintes de glaucome
Les personnes souffrant d’ostéoporose

Quelle technique de Breathwork enseignes-tu ?

J’enseigne la technique appelée Hypnotic Breathwork, pour laquelle j’ai été formée par Siam Lee à Bali.

Cette méthode est une forme de Breathwork holotropique (thérapeutique ). Elle combine différentes techniques de respiration guidée , accompagnées de musique, pour aider à libérer les émotions refoulées.

L’objectif est de faciliter une meilleure connaissance de soi et une transformation intérieure profonde.

À quelle fréquence dois-je pratiquer le Breathwork ?

Les bienfaits se ressentent dès la première séance. Pour des résultats rapides et durables, je recommande de pratiquer une fois par semaine, comme un cours de sport.

Tu peux aussi choisir de pratiquer une fois par mois, selon tes objectifs. L’important est la régularité : plus tu pratiques, plus les effets sont profonds et durables.

En général, je conseille 6 à 8 séances pour ancrer la transformation et obtenir des une vraie transformtion

Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats ?

Une seule séance peut déjà t’apporter un apaisement émotionnel et un bien-être immédiat.

Pour des résultats plus profonds et durables, je recommande entre 5 et 10 séances à raison d’une par semaine. Cette régularité permet de libérer les blocages progressivement et de retrouver ton potentiel, en te reconnectant à tes ressources.

Combien de temps attendre entre deux séances ?

Il n’y a pas de délai fixe à respecter entre deux séances. L’important est de t’écouter et de respecter ton rythme. Certaines personnes ressentent le besoin de pratiquer chaque semaine, d’autres préfèrent espacer un peu plus.

Les ressentis sont-ils les mêmes en séances en ligne ?

Oui, les ressentis sont les mêmes qu’en présentiel. Les séances en ligne se déroulent toujours dans un cadre respectueux de ton rythme et de tes limites.

Chaque personne peut vivre des sensations différentes, mais tout ce que tu ressens est là pour t’aider à libérer les blocages et à te sentir mieux.

Les personnes qui ne se sentent pas prêtes à vivre une forte intensité ressentiront plutôt des sensations plus subtiles.

Faites confiance à l’intelligence de votre corps : il sait exactement ce dont vous avez besoin.

Quel matériel faut-il pour pratiquer en ligne ?

Pour bien profiter de la séance, prévois :

Un tapis de sol, un matelas, un lit ou un canapé pour être confortable
Une couverture pour te couvrir en cas de frissons
Un casque, des écouteurs sans fil, ou une enceinte pour bien entendre la musique et ma voix

Est-ce que les séances sont ouvertes aux débutants ?

Oui, absolument. Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer à une séance d’Hypnotic Breathwork.
Les séances sont ouvertes à tous, à partir de 18 ans, quel que soit ton niveau.

Modification et annulation de réservation

Vous pouvez modifier ou annuler votre réservation jusqu’à 48 heures avant la séance en me contactant par email à contact@studio-mao.fr.

Vous avez alors la possibilité de :

Choisir une autre date
Obtenir un avoir
Transférer votre réservation à une autre personne

Ces changements se font sans frais supplémentaires.

En cas d’annulation, une retenue de 10 % sera appliquée pour couvrir les frais de transaction.

Est-il possible d’offrir une séance à une personne ?

Oui, c’est tout à fait possible. Si vous souhaitez que je vous remette la carte cadeau en main propre, contactez-moi à l’adresse suivante : contact@studiomao.fr pour la préparer ensemble. Sinon, vous avez accès aux cartes cadeaux à tout moment, même à la dernière minute, via un téléchargement en PDF sur le lien cartes cadeaux